変形性腰痛症｜山梨の整体 - 上野原「本町整骨院」

変形性腰椎症は、年齢的な変化による老化現象（退行性変性）と言われています。

身体の軸を崩さないようにする現象で、不安定になっている背骨を安定させようとじん帯が硬く骨化し骨棘を形成したり、上下の背骨のクッション（椎間板）を潰して安定させようとします。

病気ではなく、身体のバランスを崩さないようにしている結果出ているものです。

起床時など寝た状態の時に仰向けになり、両膝を曲げます。

そして、ゆっくりと左右に倒します。1～5分程度、心地よく感じるくらいまで行うと起き上がる時に痛みが軽減することがあります。

痛みのある場所に熱がある場合は保冷剤や氷などで5～10分程冷やしてあげると痛みが和らぎます。

熱がない場合は、お風呂に浸かるなどしてゆっくり温めてあげると効果的です。

腰の痛みが無くても40歳半ばを過ぎるとほとんどの人にみられる生理現象なので、骨が変形したから痛みが出たのではありません。

血流や脳脊髄液の流れが悪くなり、じん帯や筋肉が緊張したり肥厚したりすることで症状が出てきます。

山梨県上野原の本町整体院では背骨の周りの筋肉や身体の深部にある内臓の位置異常、機能障害を整え、さらに脳脊髄液が作られる脳（頭蓋骨）の歪みを整える事で筋肉や神経の修復を行える身体の状態にしていきます。

その結果、痛みもなくなります。