整体で呼吸を整えて健康へ | 上野原(山梨)の整体「本町整骨院」

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整体で呼吸を整えて健康へ

2017/12/26 | カテゴリー:スタッフブログ

上野原市の本町整骨院では身体を健康に導くためにはしっかり呼吸ができる状態にする必要があると考えています。

人間は3分以上呼吸ができないと命の危険にさらされます。

たったの3分呼吸ができないだけで死んでしまうかもしれないのです。

それほど重要な呼吸ですが、実は2種類あるのです。

 

①二次呼吸

二次呼吸とは肺呼吸の事です。

横隔膜が下に動くと、肺が広がって中に酸素が取り込まれます。

逆に上に動くと、肺が縮んで中の二酸化炭素が排出されます。

 

 

②一次呼吸

これはあまり知られていませんが、脳の呼吸の事です。

人間は出生前に母体の中で約10か月過ごします。

この時は肺呼吸は行われていません。

脳で呼吸しているのです。

脳で【脳脊髄液】を作り出し、身体に流すことによって全身に栄養素を送ります。

これが一次呼吸です。

 

人間は、一次呼吸(脳の呼吸)と二次呼吸(肺の呼吸)を行いながら一生を過ごします。

現代では、食品添加物や環境汚染、電磁波などの影響で内臓や脳が疲弊し機能も低下してし一次呼吸も二次呼吸も浅くなってしまっている人がたくさんいます。

その結果、肩こりや頭痛、腰痛などの症状が出てきてしますことはもちろん、様々な病気になってしまうリスクが高まります。

 

当院では内臓や脳(頭蓋骨)の歪みを整え、しっかりと一次呼吸も二次呼吸もできる健康な身体を目指していきます。

 

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